อาการหึงหวงนั้น…ในทางวิทยาศาสตร์อธิบายว่า ?ฮอร์โมนอ็อกซิโทซิน (Oxytocin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนรักหรือผูกพันอาจจะกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกหวงแหน อยากเป็นเจ้าข้าวเจ้าของไปด้วยในเวลาเดียวกัน? ในขณะที่ทางจิตวิทยาบอกเราว่า…การหึงหวงเกินกว่าเหตุมักเกิดจากความรู้สึกไม่มั่นคง หรือ Insecure ไม่แน่ใจว่าคนรักนั้นรักเราจริงหรือไม่?
การแก้ไขไม่ใช่การวีนสติแตกแต่ควรเริ่มที่ตัวเราก่อน สำรวจตัวเองก่อนว่าเป็นช่วงที่มีปัญหาเครียดจากปัจจัยอื่น ๆ หรือเปล่า รู้สึกไม่มั่นคงเพราะสาเหตุอะไรหรือมีความปรวนแปรทางอารมณ์เพราะเป็นช่วงก่อนมีรอบเดือน ค่อย ๆ แก้ไขปัจจัยในตัวเราเองให้ดีก่อน…ถอยห่างออกมาแล้วให้เวลากับตัวเอง ใช้เวลากับครอบครัวหรือเพื่อนบ้าง เมื่อความหมกมุ่นในปัญหาคลี่คลายลง…สติกลับมาเราจะเห็นภาพชัดขึ้นว่าเรื่องที่หึงหวงนั้นไร้สาระเพียงใด
